40代からのトレーニングこそダイエット成功率アップ！｜福岡市南区のパーソナルジムYOLO

【保有資格】

・NSCA-CPT 

・全米ヨガライアンスRYT200

【経歴】

・1986年4月12日生まれ

・小学校2年間バスケットボール、中学校3年間ソフトボール部所属

・高校時代に甲状腺機能低下症発症し治療をしつつ、ハンドボール部所属

・現在ソフトバレーボールを週2回

・結婚、出産後飲食店にてパートタイム勤務 32歳で夫と死別

・シングルマザーになり転職を試みたところ体調を崩し休職中にヨガと出会い魅了されRYT200資格取得

・フレイル予防や機能改善など知識を深めるためにパーソナルトレーナーとしてNSCA-CPT取得 

【活動実績】

・中高年向け女性専用スタジオにてパーソナルトレーナーとして指導

・地域施設にて80代の方までヨガ指導中

【ごあいさつ】

私は自身の経験から「心身の健康の大切さ」を改めて感じ、ヨガやフィットネスの世界に飛び込みました！ １人１人、身体のお悩みや心の持ち方も違います。 マンツーマンでそれぞれに寄り添った指導を致します。 心身ともに健康で、自分が1番好きな自分を一緒に見つけましょう！！

【保有資格】

・ヨガインストラクター養成講習修了

・ジュニアフードマイスター

【経歴】

・1978年福岡生まれ 大分県日田育ち

・中学時代バスケ部副キャプテン

・21歳で福岡に引っ越しスポーツジムやボクシングジムに通ってマイナス8キロダイエット成功

・27歳で産後目的でヨガスタジオに週3回通いホットヨガ、アシュタンガヨガにはまる

・腰を痛めて身体について勉強したいと思いハタヨガの資格を取得

【活動実績】

・15年間プライベートヨガを指導

・その方にあったヨガレッスン、身体の使い方を提供

【ごあいさつ】

初めましてYAYOIです！ 私も沢山のダイエットをしてきてはリバウンドの繰り返しでした。今までの経験と専門分野の知識から、体重だけではない綺麗な身体、リバウンドしにくい身体を提供していきます♪ メリハリのある綺麗なシルエットを目指しましょう！

【保有資格】

・健康運動指導士

・ヨーガ療法士

・介護福祉士

【経歴】

・1972年12月27日生まれ宮崎県宮崎市出身

・小学1年生より7年間伊達バレエスクールに所属

・25歳時、エアロビクスにはまりスタジオインストラクターとして活動

・産後、特技を生かしたスタジオ指導をと NYCBW(ニューヨークシティバレエワークアウト)の資格を取得

・大手スポーツクラブ商品開発部バレエエクササイズのプロジェクトメンバーとして活動

・体調不良や幼少からの生きづらさからヨガに出会いヨーガ療法士の資格取得

・健康に関するプロフェッショナルの必要性を感じ、健康運動指導士の資格を取得し整形外科に8年勤める

・運動だけでは無く身体のメンテナンスやリラクゼーションのニーズを感じ、整形外科退職後アロマトリートメントの技術取得

・気軽にバレエ要素を楽しんでいただけるよう バレエストレッチやバレエエクササイズを現在も指導中

・個別の症状にあったヨガのメニューの組み立て方をヨーガ療法で学び、 心身の健康へと導くパーソナルヨガを提供

【活動実績】

・スタジオ指導歴 25年

・10種類以上の資格、認定を保有

・整形外科 8年勤務

・福岡市健康づくり教室の講師やデイサービス勤務も経験

【ごあいさつ】

初めまして、小城聡美です！過去の体調不良や幼少の頃ら感じていた「生きづらさ」からヨガに出会いました。

私が得意とする『ヨーガ療法』では心身ともに疲れている「生きづらい」というあなたに、身体からの心へとアプローチを繋げていきます♪

YOLOでお待ちしております！

【保有資格】

・JHCA-ホリスティックコンディショナー

​・aFT-アディダスファンクショナルトレーナー

・MFAベーシックプラス

【経歴】

・1990年8月29日生まれ、福岡県糸島市出身

・小学生でバレーボールを３年、中学高校でサッカー部に所属

・高校卒業を控え進路に悩み、当時部活に来ていたフィジカルトレーナーに興味を持つ

・専門学校にてスポーツ科学科に入学

・在籍中にトレーナー部を設立、卒業までに60セッションを実施

・卒業と同時にフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動開始

・2020年に福岡市南区高宮にてパーソナルジムをオープン

・現在はジム経営とオンライントレーナー、同業者へのスクールなどを行っている

【活動実績】

・福岡医健専門学校スポーツ科学科卒業

・フィットネス情報WEBメディアOLIVAにて執筆

・福岡市内の中学校にて講演・体験授業

・京都、大阪、広島、大分など全国各地でセミナー講師

・同業者への『デジタル改革スクール』開校

・年間200名のダイエットをオンラインでサポート

・国外７ヵ国のお客さまへオンラインサポート

​・フィットネス情報誌『NEXT』掲載

・国内トップの格闘家YouTuberさまへ100メニュー​提供

【ごあいさつ】

フリーランスのパーソナルトレーナーとして20歳の頃からこれまでに,、本当にたくさんの方々のサポートをさせていただきました。私がこの道に進んだのは専門学校でのとある授業の一コマ。その授業というのがとても衝撃的なもので、まるで手品を見ているような感覚になったのです。

・つい先程まで動かしにくかった肩がぐるぐる回せたり…

・ちょっとしたことでジャンプ力が上がったり…

・硬かった足がスッと上がったり…

カラダというのは、ストレッチやトレーニングを行うことでこんなにも変わるのかと感動をしました。

今となっては”なぜ”を理論的に解説することはできますが、 当時の私には「運動前後のカラダの変化」を感じられることが新鮮で 他のどの授業よりも楽しく、そして不思議でしょうがなかったのです。

運動をする目的も、そして現状の状態も人それぞれ。

ですが「ヒト」である以上、必ずパーソナルトレーナーはあなたのお役に立つことができると自負しております。