こんなお悩みありませんか?
ダイエットにあるよくあるお悩み…
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食事制限がきつくて1カ月も続かない..
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甘いものを我慢した結果、ドカっと食べてしまう..
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せっかく痩せても2カ月でリバウンドしてしまう..
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痩せたいからと言って食べる量を減らしている..
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痩せるためにお米を食べないダイエットをした経験がある..
About us
福岡市南区高宮でダイエット!
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当ジムの99%のお客さまは 「リバウンドしないダイエット」を実感しています
その秘密はYOLOのモットーでもある続かない努力はさせないから。 1ヶ月でできるだけ痩せたいのは重々承知ですが、痩せた期間で取り組んだことは生涯続けなければ維持をすることはできません。 私たちはプロのパーソナルトレーナーとして 『将来的な健康被害がでる』ことが分かっているダイエットは絶対にさせません。
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私たちがご提供するのは『より良い習慣づくり』です
筋トレやヨガ、食事管理から『健康的な思考・習慣』をつくり、過去の 苦しく辛いだけのダイエットから脱却しましょう!マンツーマンのトレーニングであなたの生活スタイルにチューニングしたダイエット・ボディメイク指導を行います。現状の分析から目標までの道のりを一緒に描きましょう♪
福岡市南区で競合他社と比較しても圧倒的に安い!
パーソナルジム・プライベートヨガYOLOがある福岡市南区はパーソナルジムの激戦区。
その中でも圧倒的に通いやすい金額設定をしています。
その中でも圧倒的に通いやすい金額設定をしています。
福岡市南区パーソナルジム・プライベートヨガYOLOと近隣他社との比較がこちら。
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入会金制度がないから圧倒的に安い
福岡パーソナルジム・プライベートヨガYOLOでは近隣のパーソナルジムと比較した際に圧倒的にお安くなるのが「入会金制度」を設けていないということ。同エリアの他社さまでは2万~4万円の入会金が発生するのに対し、当ジムは入会金なし!だから安い!!
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1セッションの単価が7,700円も安い
福岡市南区ではパーソナルジム激戦区ということもあり、そのほとんどが高価格帯のサービスとなってきています。
特に同エリアのパーソナルジムと比較した時に、ビジター価格はパーソナルジム・プライベートヨガYOLOの方が7,700円もお安くトレーニングが可能です。
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#トータル2ヶ月間で130,000円以上も安い!
ダイエットの成果は2ヶ月間の継続と言われています。もしも2ヶ月間で13万円以上の金額が変わるとしたら..?
これからお子さんのことにもお金を使っていかなくてはいけない時期での13万円差は子育て中のママさんにとっては決して安くないですよね。激戦区エリアだからこそ安いけど確かなジムを!!
CHECK!
福岡市南区のダイエットジムYOLOの3つの特徴!
解剖学・生理学に基づいた理論あるトレーニングをご提供
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POINT01
物理的ストレス
筋肉量次第でシルエットは劇的に変わります。その筋肉の発達にはダンベルやバーベルなどの物理的なストレスによる筋肉の損傷を加えることが重要です。 トレーニングの原理・原則の一つでもある「過負荷の原理」に乗っ取り、日常レベル以上のストレス(負荷)を与えることが筋肉の成長へ繋がります。
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POINT02
化学的ストレス
圧迫や持続緊張を行うと筋肉は虚血状態となります。虚血状態となった筋肉の中は酸素の運搬が滞り、低酸素状態に陥ります。その過酷な環境を改善するため成長ホルモンが分泌が促進され脂肪燃焼へとつながります。 YOLOのサポートでは加圧ベルトは使用せず、筋肉の持続緊張によって同様の効果を引き出します。
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POINT03
代謝系トレーニング
ターゲットハートレートまで心拍数を高めるためにサーキットトレーニングを行います。 30秒間のトレーニングを全身5〜10種目設定します。 休憩も少なくハードな時間ですが、テンポよく行うことで体循環を良くし代謝アップへ繋げましょう。
特徴
とにかく繰り返しお伝えすることが「継続可能な範囲の努力」を行うということ
1ヶ月や2ヶ月間取り組んで痩せたとしても、その体型・数字で維持し続けるには「その期間取り組んできたこと」も継続しなくてはなりません。
だからこそ習慣を整え、より良いルーティンを作っていく必要があるのです!
私たちの口グセは「習慣化」と「継続可能な努力の範囲」です。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
Access
ダイエット後も継続的に運動習慣を身につける!
福岡市南区高宮
パーソナルジム・プライベートヨガYOLO
住所 | 〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町4-27 オークヒルズ高宮203号室 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-5948-0484 |
営業時間 | 10:00~21:00 ※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 原田 直生 |
西鉄天神大牟田線 高宮駅から徒歩5分
駅近くのジムをお探しのあなたへ♪
パーソナルジム・プライベートヨガYOLO
最寄駅から徒歩5分なので継続的に通いやすい!!
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