YOLOのこだわり

ベテラントレーナーによるレッスンを福岡市南区で実施

快適なプライベート空間のあるパーソナルジムを営業中

指導歴10年以上のトレーナーがマンツーマンで対応しており、初心者の方も安心して始めていただけるパーソナルジムです。開放感と清潔感のあるプライベート空間で、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングを提供しておりますので、「なかなか痩せられない」「リバウンドしてしまう」とお悩みの方はぜひご相談ください。リバウンドしやすい短期ダイエットではなく、習慣から変えていくダイエットをサポートします。

お悩みや目標をお伺いし、姿勢や動作、癖を把握した上で、一人ひとりに適したプランをご提案いたします。個々の体力やその日のコンディションにも十分配慮しながら、丁寧にレッスンを行ってまいりますので、普段運動をしていない方も気軽にトレーニングをしていただけます。リラックスしながら、トレーニングに集中していただける環境をご用意しています。

CHECK!

福岡市南区のダイエットジムYOLOの3つの特徴!

解剖学・生理学に基づいた理論あるトレーニングをご提供

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    物理的ストレス

    筋肉量次第でシルエットは劇的に変わります。その筋肉の発達にはダンベルやバーベルなどの物理的なストレスによる筋肉の損傷を加えることが重要です。 トレーニングの原理・原則の一つでもある「過負荷の原理」に乗っ取り、日常レベル以上のストレス(負荷)を与えることが筋肉の成長へ繋がります。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    化学的ストレス

    圧迫や持続緊張を行うと筋肉は虚血状態となります。虚血状態となった筋肉の中は酸素の運搬が滞り、低酸素状態に陥ります。その過酷な環境を改善するため成長ホルモンが分泌が促進され脂肪燃焼へとつながります。 YOLOのサポートでは加圧ベルトは使用せず、筋肉の持続緊張によって同様の効果を引き出します。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    代謝系トレーニング

    ターゲットハートレートまで心拍数を高めるためにサーキットトレーニングを行います。 30秒間のトレーニングを全身5〜10種目設定します。 休憩も少なくハードな時間ですが、テンポよく行うことで体循環を良くし代謝アップへ繋げましょう。

  1. 私たちがご提供するのは『より良い習慣づくり』です

福岡市南区パーソナルジムでダイエットならお任せください!

YOLOのモットーでもある続かない努力はさせません。 1ヶ月でできるだけ痩せたいのは重々承知ですが、痩せた期間で取り組んだことは生涯続けなければ維持をすることはできません。 私たちはプロのパーソナルトレーナーとして 『将来的な健康被害がでる』ことが分かっているダイエットは絶対にさせません。

福岡市南区パーソナルジムはたくさんありますが、短期的ではない根本的な「痩せ習慣」を作るダイエットならお任せください!

下半身を引き締めるには骨格に応じたアプローチが必要です!
私たちは軽々豊富なトレーナーが多数在籍しております♪骨格分析からお任せください!!

YOLOのこだわり

ベテラントレーナーによるレッスンを福岡市南区で実施

快適なプライベート空間のあるパーソナルジムを営業中

指導歴10年以上のトレーナーがマンツーマンで対応しており、初心者の方も安心して始めていただけるパーソナルジムです。開放感と清潔感のあるプライベート空間で、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングを提供しておりますので、「なかなか痩せられない」「リバウンドしてしまう」とお悩みの方はぜひご相談ください。リバウンドしやすい短期ダイエットではなく、習慣から変えていくダイエットをサポートします。

お悩みや目標をお伺いし、姿勢や動作、癖を把握した上で、一人ひとりに適したプランをご提案いたします。個々の体力やその日のコンディションにも十分配慮しながら、丁寧にレッスンを行ってまいりますので、普段運動をしていない方も気軽にトレーニングをしていただけます。リラックスしながら、トレーニングに集中していただける環境をご用意しています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00~21:00
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

Menu

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パーソナルトレーニング 60分間セッション
初回体験

6,600円

ビジター

8,800円

5回チケット(1回あたりの価格8,500円)

42,500円

12回チケット(1回あたりの価格8,250円)

99,000円

2ヶ月間(16回)ダイエットパック(5回チケットより30,400円お得)

105,600円

西鉄天神大牟田線 高宮駅から徒歩5分

駅近くのジムをお探しのあなたへ♪

パーソナルジム・プライベートヨガYOLO

最寄駅から徒歩5分なので継続的に通いやすい!!

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20代女性|Hさま

 体脂肪率を減らし、引き締まった体になりたい

美容室2
 

20代女性|Hさま

 体脂肪率を減らし、引き締まった体になりたい

結果:体重-6.8kg / 体脂肪率-5.9%

体型や姿勢が変わったのはもちろん、出来ないと思っていた減量や姿勢改善が出来たことで、何よりも自信がついた数ヶ月間だったなと思います。 直近の数値を落とすことを考えるのではなく、私の体や生活に合った太らない習慣を作っていくサポートをしてくれたのは本当に大きかったです! 無駄な飲み会が激減し、朝4:30起きの習慣がついたり、全くしなかった料理を始めたりと、振り返るとたった数ヶ月間で別人のような習慣が身についたなと驚いています♪ この良い習慣を無理しない程度に継続しながら、体型維持できたらと思ってます!

私たちは運動・栄養・マインド​ を通して、人生を変える習慣づくりをサポートします!

YOLO~You Only Live Once~ "人生一度きり"

Access


パーソナルジム・プライベートヨガYOLO


住所

〒815-0037

福岡県福岡市南区玉川町4-27

オークヒルズ高宮203号室

Google MAPで確認する
電話番号

090-5948-0484

090-5948-0484

営業時間

10:00~21:00

※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

定休日 不定休
代表者名 原田 直生
健康で美しい体づくりを目指すための習慣づくりをお手伝いするジムとして、これまでにも周辺エリアにお住まいの方々をはじめとする会員様一人ひとりに寄り添い、個々の目標やペースに合わせた指導を行ってまいりました。ジムでの指導のほかにも、ご自宅から利用できるオンラインサービスもご用意しております。

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