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女性らしくしなやかで美しい姿勢に

絶対に抑えておきたい３箇所のポイント

Point 01

美姿勢の土台、骨盤のトレーニング

骨盤のバランスが整った身体は、美しい姿勢を築くための基本です。デスクワークや長時間の座り仕事が増える中、骨盤のトレーニングは特に重要です。骨盤のバランスを整え、身体全体に柔軟性を取り戻すことで、美しいラインが生まれます。
Point 02

肩甲骨の動きを向上させるトレーニング

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、肩や背中の筋肉が緊張しやすくなります。トレーニングによって肩甲骨周りの筋肉をほぐし、正しい動きを取り戻しましょう。美しい姿勢は、肩甲骨の健康な動きから生まれます。
Point 03

ヨガとピラティスで背骨をサポート

背骨の健康は、美しい姿勢を保つ上で欠かせません。ヨガとピラティスは、柔軟性を高めながら深層の筋肉を鍛える効果的な手段です。日常の中で起こる姿勢の乱れによるストレスを和らげ、心地よいトレーニングを通じて背骨の健康をサポートします。

福岡市南区のパーソナルジム・プライベートヨガYOLO

姿勢改善から行うダイエット

女性トレーナー在籍！！

女性ならではの視点や理解を活かし、クライアントの健康とフィットネスの目標達成をサポートいたします。プライバシーにも配慮し、快適なトレーニング環境を提供しています。また、管理栄養士の資格も保有しており、食事面でのサポートも充実しています。健康的な食事習慣のアドバイスやカスタマイズされた食事プランの提供を通じて、トレーニングの成果を最大限に引き出すお手伝いをいたします。
お客様のお声
30代　女性

個人の身体の状態をしっかり把握し、個人に合ったストレッチやトレーニング指導をしてくれているのがわかり、真摯に向き合っていることが伝わります！雑談も交えながら、トレーニングをしながら身体の不調の原因なども教えてくれ、解決してくれるので無駄な時間がないです。トレーニングをした後、すぐに実感出来ます。体の可動域が広がる感覚や、身体が軽くなる感覚、バランスなど不思議なほどに実感できるので驚きました。本当に身体が変わっていくんだろうなと期待しています。自分の頑張り次第ですが。。笑
お客様のお声
20代　女性

個々の生活、思考性を十分に理解をした上で対応策を導き出してくれます！無理せず継続できる方法で根本的な部分（生活習慣や考え方）から改善できるところが魅力です。指導もわかりやすく体の使い方やアドバイスを的確にしてくださり、知識量の豊富さも感じています。トレーニングで辛いはずなのに、明るく元気になりポジティブな気持ちになり、どんなことでも否定をせず、考えを理解してくれた上でしっかりアドバイスをしてくださるところからコミュニケーション力がとても高い方だと思いました♪ 楽しく元気をいただけるトレーニング時間と食事管理で心身健康にしてくださり感謝してます！

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初回体験	6,600円
ビジター	8,800円
5回チケット（1回あたりの価格8,500円）	42,500円
12回チケット（1回あたりの価格8,250円）	99,000円
２ヶ月間(16回)ダイエットパック（５回チケットより30,400円お得）	105,600円

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パーソナルジム・プライベートヨガYOLO

住所	〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町4-27 オークヒルズ高宮203号室 Google MAPで確認する
電話番号	090-5948-0484 090-5948-0484
営業時間	10:00～21:00 ※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください
定休日	不定休
代表者名	原田直生