リバウンドしないダイエットの秘訣
リバウンドしないためには、一時的な努力ではなく持続可能な習慣の変化を!
ダイエットに挑戦しているけれど、リバウンドしてしまう経験はありませんか?福岡市南区に位置するパーソナルジム・プライベートヨガYOLOでは、リバウンド0を目指したダイエットプログラムを提供しています。
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個別対応
それぞれの体質や生活習慣に合わせたプログラムを提供します。お客様一人ひとりに合わせた食事指導やトレーニングプランを設計します。
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モチベーション維持
定期的なカウンセリングを通じて、モチベーションを高く保ちます。心理的なサポートも含めて、長期的な成功を目指します。
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ライフスタイルの改善
短期間での無理なダイエットではなく、日常生活に取り入れやすい方法を提案します。これにより、無理なく継続できるダイエットが可能です。
CHECK!
福岡市南区のダイエットジムYOLOの3つの特徴!
解剖学・生理学に基づいた理論あるトレーニングをご提供
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POINT01
物理的ストレス
筋肉量次第でシルエットは劇的に変わります。その筋肉の発達にはダンベルやバーベルなどの物理的なストレスによる筋肉の損傷を加えることが重要です。 トレーニングの原理・原則の一つでもある「過負荷の原理」に乗っ取り、日常レベル以上のストレス(負荷)を与えることが筋肉の成長へ繋がります。
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POINT02
化学的ストレス
圧迫や持続緊張を行うと筋肉は虚血状態となります。虚血状態となった筋肉の中は酸素の運搬が滞り、低酸素状態に陥ります。その過酷な環境を改善するため成長ホルモンが分泌が促進され脂肪燃焼へとつながります。 YOLOのサポートでは加圧ベルトは使用せず、筋肉の持続緊張によって同様の効果を引き出します。
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POINT03
代謝系トレーニング
ターゲットハートレートまで心拍数を高めるためにサーキットトレーニングを行います。 30秒間のトレーニングを全身5〜10種目設定します。 休憩も少なくハードな時間ですが、テンポよく行うことで体循環を良くし代謝アップへ繋げましょう。
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福岡市南区で競合他社と比較しても圧倒的に安い!
パーソナルジム・プライベートヨガYOLOがある福岡市南区はパーソナルジムの激戦区。
その中でも圧倒的に通いやすい金額設定をしています。
その中でも圧倒的に通いやすい金額設定をしています。
福岡市南区パーソナルジム・プライベートヨガYOLOと近隣他社との比較がこちら。
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入会金制度がないから圧倒的に安い
福岡パーソナルジム・プライベートヨガYOLOでは近隣のパーソナルジムと比較した際に圧倒的にお安くなるのが「入会金制度」を設けていないということ。同エリアの他社さまでは2万~4万円の入会金が発生するのに対し、当ジムは入会金なし!だから安い!!
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1セッションの単価が7,700円も安い
福岡市南区ではパーソナルジム激戦区ということもあり、そのほとんどが高価格帯のサービスとなってきています。
特に同エリアのパーソナルジムと比較した時に、ビジター価格はパーソナルジム・プライベートヨガYOLOの方が7,700円もお安くトレーニングが可能です。
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#トータル2ヶ月間で130,000円以上も安い!
ダイエットの成果は2ヶ月間の継続と言われています。もしも2ヶ月間で13万円以上の金額が変わるとしたら..?
これからお子さんのことにもお金を使っていかなくてはいけない時期での13万円差は子育て中のママさんにとっては決して安くないですよね。激戦区エリアだからこそ安いけど確かなジムを!!
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください
福岡市南区パーソナルジムの口コミ
福岡市南区のパーソナルジム・プライベートヨガYOLO
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40代男性のお客様の声
福岡市南区、高宮駅近くにあるパーソナルトレーニング(パーソナルジム)です。ヨガやピラティスのレッスンもあります。 4年間、週一回ペースでお世話になっています。元々自分は体も硬く姿勢が悪かったのですが、毎週の原田さんのトレーニングのおかげで、今では周囲から姿勢が良くなったと言われ自信がつきました^ ^ 信じてやってきて良かったです。 トレーニングは、その時の体のバランスや目指したい姿に対してメニューをカスタマイズしてもらえるのでとってもありがたいですね。 体の仕組みや食べ物についてもかなりの知識があられるので、何を聞いても的確に答えてもらえます。 また家でできるトレーニングやストレッチも分かりやすく説明してもらえます。 間違いなくオススメのトレーナーさんです!
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40代女性のお客様の声
原田トレーナーにはこの場所にオープンされる前から、パーソナルトレーニングでお世話になっています。 穏やかでこちらの言いたいことをしっかり汲み取って、適切なアドバイスをくれます。 年々、スキルアップされているのが本当にすごい、尊敬します! デスクワークばかりの仕事で、肩や腰が常に重く、頭痛もしょっちゅう。 鎮痛薬のお世話になることの多い毎日でした。 が、原田トレーナーにお世話になってからはほぼ、薬ゼロで生活しています。 感謝です!! 私は車で伺ってますが、下にコインパーキングあり便利です。 高宮駅前なので、公共交通機関でも通いやすいと思います。
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30代女性のお客様の声
ダイエットのために福岡市南区付近でジムを探していたところ高宮駅からも近いこちらを見つけました。 自分1人では怠けてしまいジムに通い続けるのは難しかったのですが、パーソナルトレーニングということもあり、マンツーマンで自分の体の状態をしっかり見てもらいながら指導してもらえ、質問等もしやすい雰囲気なので週に2回でも無理なく楽しく通うことが出来ています。 また、食事指導も一緒にすることで自身の食生活を見つめ直す機会にもなり健康的に体重を落とすことが出来ると思います!
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30代女性のお客様の声
16回のパーソナルでお世話になりました。 ハードにストイックに というより、健康の為長期的に無理なく続けられる習慣を身に着けたいと思い、色々なジムを探しながらまず体験からさせてもらいました。 ヒアリングも細かく、よくあるジムのようにとにかくガムシャラにトレーニングさせるのではなく、私の体のゆがみ?くせ?なども見極めて、ストレッチも織り交ぜながら、食事管理も含めて丁寧に指導していただけました。無理な制限などもなく、お値段も良心的で、長く続けていけるところだなと思います。機会があればまた是非お世話になりたいと思います!
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20代女性のお客様の声
パーソナルジムを探していて、体験でお邪魔しました。 自分の体で気になる部分について伝えたところ、原因を図を描いて説明してくださりこれからどこを強くすればいいのか分かりやすくて良かったです。 個人的にそういった説明がある方がトレーナーさんを信頼できますし、自分のやる気を維持できると思っているのでこれからパーソナルで通う予定です。 そのうち家族にも紹介したいです。
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50代女性のお客様の声
福岡市南区でパーソナルジムを探していました。16回のダイエットコースに申し込んで順調に体重が減ってきています。 トレーナーさんも親身になってサポートしていただけるのでおすすめです!
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福岡市南区でダイエット
パーソナルジム・プライベートヨガYOLO
住所 | 〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町4-27 オークヒルズ高宮203号室 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-5948-0484 |
営業時間 | 10:00~21:00 ※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 原田 直生 |
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