20代男性｜Kさま

結婚式に向けてダイエット！！

無事結婚式終えることができました！

最終的に体重は75.5キロまで落とすことができました！

これからもトレーニングは続けていこうと思います！本当にありがとうございました♪

またいつかの機会によろしくお願いします^ ^

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1人で独学にダイエットをするデメリット

Point 01

モチベーションの維持が難しい

一人でダイエットを始めると、最初はやる気に満ち溢れていても、時間が経つにつれてモチベーションが低下することがよくあります。特に、目に見える結果がすぐに現れない場合、挫折しやすくなります。
Point 02

正しい情報の不足

インターネットには数多くのダイエット情報が溢れていますが、それらの中には科学的根拠に基づかないものも多いです。誤った情報に基づいてダイエットを行うと、逆効果になり健康を損なう可能性があります。
Point 03

カスタマイズされたプランの欠如

一人で行うダイエットでは、自分に最適なプランを見つけるのが難しいです。体質やライフスタイルに合ったダイエットプランを見つけるには専門的な知識が必要であり、それがないと効果的なダイエットが難しくなります。

01

当ジムを選んでくださった理由を教えてください

身体の作り（骨格、体のゆがみ、構造）にも精通されているので、ただ痩せるだけではなく姿勢やスタイルを良くしたいといったニーズにもこたえていただけると思ったから。
02

レッスン中はどのような雰囲気でしたか？

いつもトレーニングに関係ない話で盛り上がります（笑）。
ただトレーニングをするだけなら、街中にあるようなジムでもいいかもしれませんが、人と人とのコミュニケーションを取りながら楽しくトレーニングできるのがいいですね。
03

その他のご意見・ご感想があればお願いします

猫背だった姿勢や、がに股だった脚はトレーニングによってかなり改善されてきました。
かれこれ週1回ペースで3年以上通っていますが、その時のコンディションや目指す身体作りに合わせたメニューを考えていただけます！これからも末永くお付き合いよろしくお願いします！

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