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1人で独学にダイエットをするデメリット

Point 01

モチベーションの維持が難しい

一人でダイエットを始めると、最初はやる気に満ち溢れていても、時間が経つにつれてモチベーションが低下することがよくあります。特に、目に見える結果がすぐに現れない場合、挫折しやすくなります。
Point 02

正しい情報の不足

インターネットには数多くのダイエット情報が溢れていますが、それらの中には科学的根拠に基づかないものも多いです。誤った情報に基づいてダイエットを行うと、逆効果になり健康を損なう可能性があります。
Point 03

カスタマイズされたプランの欠如

一人で行うダイエットでは、自分に最適なプランを見つけるのが難しいです。体質やライフスタイルに合ったダイエットプランを見つけるには専門的な知識が必要であり、それがないと効果的なダイエットが難しくなります。

食事管理つき２ヶ月ダイエットパック

食事管理×筋トレ×体重管理で２ヶ月間で作る習慣

毎食のご報告による軌道修正

２ヶ月間、毎食を撮影し公式LINEにて担当トレーナーにご報告いただきます。
食事の内容、満腹度、食べた時間、空腹時間などなど。さまざまな情報をもとに都度担当トレーナーから軌道修正が入り、２ヶ月間で正しい食習慣を身につけていきましょう♪
週2回の筋トレ＆トレ後のプロテイン１杯付き

２ヶ月間の短期ダイエットサポートでは全16回のパーソナルトレーニングを行います！気になる部位や引き締めたい場所など、重点的な筋トレはもちろんのこと。
姿勢や筋バランスなどからプロ視点でのスタイル改善をサポートします！
また、全トレーニング後にプロテイン１杯も無料でご提供しております♪
毎朝の体重管理で増減の要因を明確化

２ヶ月間の短期ダイエットパックでは食事のご報告だけではなく「毎朝の体重報告」も行っていただきます！1日単位の数字の増減に一喜一憂するのではなく、毎日の食事と照らし合わせた時に「何が原因となって増減するのか」を明確にしていき、「太る習慣」「痩せる習慣」をお客さま自身にもご理解していただきます！

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高宮駅すぐ近く

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定休日	不定休
代表者名	原田直生