美容室26

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1人で独学にダイエットをするデメリット

1人で独自にダイエットを行うことには多くのデメリットがありますが、パーソナルジムでプロのトレーナーの指導を受けることでそれらの課題を克服し、より効果的に目標を達成することができます。

  • Point 01

    モチベーションの維持が難しい

    一人でダイエットを始めると、最初はやる気に満ち溢れていても、時間が経つにつれてモチベーションが低下することがよくあります。特に、目に見える結果がすぐに現れない場合、挫折しやすくなります。

  • Point 02

    正しい情報の不足

    インターネットには数多くのダイエット情報が溢れていますが、それらの中には科学的根拠に基づかないものも多いです。誤った情報に基づいてダイエットを行うと、逆効果になり健康を損なう可能性があります。

  • Point 03

    カスタマイズされたプランの欠如

    一人で行うダイエットでは、自分に最適なプランを見つけるのが難しいです。体質やライフスタイルに合ったダイエットプランを見つけるには専門的な知識が必要であり、それがないと効果的なダイエットが難しくなります。

福岡市南区パーソナルジムの口コミ

福岡市南区のパーソナルジム・プライベートヨガYOLO

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    40代男性のお客様の声

    福岡市南区、高宮駅近くにあるパーソナルトレーニング(パーソナルジム)です。ヨガやピラティスのレッスンもあります。 4年間、週一回ペースでお世話になっています。元々自分は体も硬く姿勢が悪かったのですが、毎週の原田さんのトレーニングのおかげで、今では周囲から姿勢が良くなったと言われ自信がつきました^ ^ 信じてやってきて良かったです。 トレーニングは、その時の体のバランスや目指したい姿に対してメニューをカスタマイズしてもらえるのでとってもありがたいですね。 体の仕組みや食べ物についてもかなりの知識があられるので、何を聞いても的確に答えてもらえます。 また家でできるトレーニングやストレッチも分かりやすく説明してもらえます。 間違いなくオススメのトレーナーさんです!

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    40代女性のお客様の声

    原田トレーナーにはこの場所にオープンされる前から、パーソナルトレーニングでお世話になっています。 穏やかでこちらの言いたいことをしっかり汲み取って、適切なアドバイスをくれます。 年々、スキルアップされているのが本当にすごい、尊敬します! デスクワークばかりの仕事で、肩や腰が常に重く、頭痛もしょっちゅう。 鎮痛薬のお世話になることの多い毎日でした。 が、原田トレーナーにお世話になってからはほぼ、薬ゼロで生活しています。 感謝です!! 私は車で伺ってますが、下にコインパーキングあり便利です。 高宮駅前なので、公共交通機関でも通いやすいと思います。

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    30代女性のお客様の声

    ダイエットのために福岡市南区付近でジムを探していたところ高宮駅からも近いこちらを見つけました。 自分1人では怠けてしまいジムに通い続けるのは難しかったのですが、パーソナルトレーニングということもあり、マンツーマンで自分の体の状態をしっかり見てもらいながら指導してもらえ、質問等もしやすい雰囲気なので週に2回でも無理なく楽しく通うことが出来ています。 また、食事指導も一緒にすることで自身の食生活を見つめ直す機会にもなり健康的に体重を落とすことが出来ると思います!

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    30代女性のお客様の声

    16回のパーソナルでお世話になりました。 ハードにストイックに というより、健康の為長期的に無理なく続けられる習慣を身に着けたいと思い、色々なジムを探しながらまず体験からさせてもらいました。 ヒアリングも細かく、よくあるジムのようにとにかくガムシャラにトレーニングさせるのではなく、私の体のゆがみ?くせ?なども見極めて、ストレッチも織り交ぜながら、食事管理も含めて丁寧に指導していただけました。無理な制限などもなく、お値段も良心的で、長く続けていけるところだなと思います。機会があればまた是非お世話になりたいと思います!

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    20代女性のお客様の声

    パーソナルジムを探していて、体験でお邪魔しました。 自分の体で気になる部分について伝えたところ、原因を図を描いて説明してくださりこれからどこを強くすればいいのか分かりやすくて良かったです。 個人的にそういった説明がある方がトレーナーさんを信頼できますし、自分のやる気を維持できると思っているのでこれからパーソナルで通う予定です。 そのうち家族にも紹介したいです。

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    50代女性のお客様の声

    福岡市南区でパーソナルジムを探していました。16回のダイエットコースに申し込んで順調に体重が減ってきています。 トレーナーさんも親身になってサポートしていただけるのでおすすめです!

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00~21:00
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

食事管理つき2ヶ月ダイエットパック

食事管理×筋トレ×体重管理で2ヶ月間で作る習慣

  • 毎食のご報告による軌道修正

    2ヶ月間、毎食を撮影し公式LINEにて担当トレーナーにご報告いただきます。

    食事の内容、満腹度、食べた時間、空腹時間などなど。さまざまな情報をもとに都度担当トレーナーから軌道修正が入り、2ヶ月間で正しい食習慣を身につけていきましょう♪

  • 週2回の筋トレ&トレ後のプロテイン1杯付き

    2ヶ月間の短期ダイエットサポートでは全16回のパーソナルトレーニングを行います!気になる部位や引き締めたい場所など、重点的な筋トレはもちろんのこと。

    姿勢や筋バランスなどからプロ視点でのスタイル改善をサポートします!

    また、全トレーニング後にプロテイン1杯も無料でご提供しております♪

  • 毎朝の体重管理で増減の要因を明確化

    2ヶ月間の短期ダイエットパックでは食事のご報告だけではなく「毎朝の体重報告」も行っていただきます!1日単位の数字の増減に一喜一憂するのではなく、毎日の食事と照らし合わせた時に「何が原因となって増減するのか」を明確にしていき、「太る習慣」「痩せる習慣」をお客さま自身にもご理解していただきます!

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福岡市南区


パーソナルジム・プライベートヨガYOLO


住所

〒815-0037

福岡県福岡市南区玉川町4-27

オークヒルズ高宮203号室

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電話番号

090-5948-0484

090-5948-0484

営業時間

10:00~21:00

※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

定休日 不定休
代表者名 原田 直生
健康で美しい体づくりを目指すための習慣づくりをお手伝いするジムとして、これまでにも周辺エリアにお住まいの方々をはじめとする会員様一人ひとりに寄り添い、個々の目標やペースに合わせた指導を行ってまいりました。ジムでの指導のほかにも、ご自宅から利用できるオンラインサービスもご用意しております。

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