About us

最近人気のピラティスを始めてみたいけど、、不安だな。。という方を安心していただけるよう全力でサポートします♪みなさんとお話ししながら楽しい時間をご提供します!!

  • ココロから元気になれるマットピラティス

    マットピラティスは、ココロとカラダを元気いっぱいにする素晴らしいエクササイズ法です。このメソッドは体力を向上させ、柔軟性を高め、姿勢を改善するのに優れています。何より自然と笑顔になれるのが私のマットピラティスです♪
    マットピラティスのセッションでは、身体の中から意識を高め、筋肉のバランスを整えることが重要です。運動と呼吸を組み合わせることで元気が湧き上がり、笑顔が自然と溢れることでしょう。 マットピラティスは、日常の生活に活力をもたらし、健康なボディとハッピーなマインドを育むための素晴らしい手段です。ぜひ試してみて、ココロとカラダの調和を実感してください。

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  • ピラティスの効果

    ピラティスの実践によって得られる効果は多岐にわたります。まず、姿勢の改善が挙げられます。ピラティスは核となる筋肉を鍛え、バランスを整えるので、正しい姿勢を保つことが容易になります。 また、柔軟性の向上も大きなメリットです。関節と筋肉が柔らかくなるため、日常の動作がより楽に行えるようになります。ピラティスは体と心に多くの利点をもたらすエクササイズ法です。バランスのとれた健康的なライフスタイルをサポートし、毎日がより充実したものになるでしょう。

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YOLOで出来るピラティス

少人数制のグループレッスンかマンツーマン指導かをお選びください♪


最大8人までの少人数制レッスン

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少人数だからできる高いクオリティー

少人数制レッスンでは毎月3~4回のレッスンを定期開催しております!

大手スタジオのように数十人規模ではなく、最大8人だからこそ細やかな指導・アドバイスを入れることが可能です♪

また、習い事として長期的な継続をしやすいような金額設定となっております!

完全1対1のマンツーマン指導

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あなたの悩みに合わせたピラティスをご提供

マンツーマン指導では周りの目を目をいっさい気にする事なくピラティスを楽しめます♪

しかもマンツーマンピラティスだからこそ、あなたの体調やお悩みに合わせて自在にピラティスプログラムをカスタマイズいたします!!

存分にピラティスを楽しみたい方へオススメです!

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高宮駅から徒歩5分のピラティススタジオ

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Staff

ピラティス担当スタッフ 

水崎沙織


私たちは運動・栄養・マインド​ を通して

人生を変える習慣づくりをサポートします!

YOLO~You Only Live Once~ "人生一度きり"

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福岡市南区高宮でピラティスをするならYOLO


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住所

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福岡県福岡市南区玉川町4-27

オークヒルズ高宮203号室

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電話番号

090-5948-0484

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営業時間

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定休日 不定休
代表者名 原田 直生
健康で美しい体づくりを目指すための習慣づくりをお手伝いするジムとして、これまでにも周辺エリアにお住まいの方々をはじめとする会員様一人ひとりに寄り添い、個々の目標やペースに合わせた指導を行ってまいりました。ジムでの指導のほかにも、ご自宅から利用できるオンラインサービスもご用意しております。

YOLO 在籍STAFF

原田 直生
ハラダナオ
パーソナルトレーナー
【保有資格】 ・JHCA-ホリスティックコンディショナー ​・aFT-アディダスファンクショナルトレーナー ・MFAベーシックプラス ...
小城聡美
コジョウサトミ
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー
【保有資格】・健康運動指導士・ヨーガ療法士・介護福祉士【経歴】・1972年12月27日生まれ宮崎県宮崎市出身・小学1年生より7...
井上まり子
イノウエマリコ
パーソナルトレーナー
【保有資格】・JATI認定トレーニング指導者・ACCA認定スポーツ栄養スペシャリスト・ACCA認定アスレティックコンディショニン...

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