福岡市南区のプライベートヨガスタジオYOLO

当スタジオは、福岡市南区でヨガの魅力を体験できる場所です。静かな環境で、心と体の調和を追求。経験豊富なインストラクターと充実のプログラムで、心地よいリラックスと健康を提供します。私たちと一緒に、ヨガの魔法に触れてみませんか？
お客様のお声 Yさん｜30代｜女性

最初に体の苦手なところを聞いてくれて、それに合わせて丁寧にレッスンをしてくれるため選びました！体の不調やヨガの経験値に合わせて、自分に合ったヨガメニューを瞬時に組んでくれるのがすごいです！骨盤周辺の筋肉をしっかり動かしたことで、終わった後にはお腹がぽかぽか温かくなりました。リラックスのポーズもたくさんしていただいて気持ちよかったです。意識するポイントをその都度チェックしてもらえて、優しく教えてくれるので、オンラインやグループでは気付かない姿勢の間違いを直すことができて良かったです。ありがとうございました♪
お客様のお声まるこさん｜40代｜女性

久しぶりのヨガレッスンで身体がうまく動かなかったので自分の中では動かない事が残念でしたが、綺麗な言葉での指導について行く事ができました。途中、先生からポーズを褒めてくれる言葉がけがあったのもモチベーションが上がって嬉しかったです！食事の事もお話ししてくれながら、ポーズと連携をとった指導だったのでお得感があります！特に今卵巣手術をした後で女性ホルモンのバランスが崩れやすく体調の波を感じてた所だったので、ハッピーベイビーのポーズは自分でも取り入れながらやっていこうと思いました。

私たちは運動・栄養・マインドを通して

人生を変える習慣づくりをサポートします！

YOLO～You Only Live Once~ "人生一度きり"

Staff

スタッフ (代表挨拶・代表のみ)

ヨガで体質から変えていきましょう♪

マンツーマンでのプライベートヨガで個別レッスンを担当しています！またパーソナルトレーナーとしても活動中！

皆様の健康サポートはお任せください♪

小城聡美

コジョウサトミ

ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー

【保有資格】

・健康運動指導士

・ヨーガ療法士

・介護福祉士

【経歴】

・1972年12月27日生まれ宮崎県宮崎市出身

・小学1年生より7年間伊達バレエスクールに所属

・25歳時、エアロビクスにはまりスタジオインストラクターとして活動

・産後、特技を生かしたスタジオ指導をと NYCBW(ニューヨークシティバレエワークアウト)の資格を取得

・大手スポーツクラブ商品開発部バレエエクササイズのプロジェクトメンバーとして活動

・体調不良や幼少からの生きづらさからヨガに出会いヨーガ療法士の資格取得

・健康に関するプロフェッショナルの必要性を感じ、健康運動指導士の資格を取得し整形外科に8年勤める

・運動だけでは無く身体のメンテナンスやリラクゼーションのニーズを感じ、整形外科退職後アロマトリートメントの技術取得

・気軽にバレエ要素を楽しんでいただけるようバレエストレッチやバレエエクササイズを現在も指導中

・個別の症状にあったヨガのメニューの組み立て方をヨーガ療法で学び、心身の健康へと導くパーソナルヨガを提供

【活動実績】

・スタジオ指導歴 25年

・10種類以上の資格、認定を保有

・整形外科 8年勤務

・福岡市健康づくり教室の講師やデイサービス勤務も経験

【ごあいさつ】

初めまして、小城聡美です！過去の体調不良や幼少の頃ら感じていた「生きづらさ」からヨガに出会いました。

私が得意とする『ヨーガ療法』では心身ともに疲れている「生きづらい」というあなたに、身体からの心へとアプローチを繋げていきます♪

YOLOでお待ちしております！

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090-5948-0484

営業時間 10:00～21:00
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

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ヨガの体験は福岡市南区のプライベートヨガスタジオYOLO

パーソナルジム・プライベートヨガYOLO

住所	〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町4-27 オークヒルズ高宮203号室 Google MAPで確認する
電話番号	090-5948-0484 090-5948-0484
営業時間	10:00～21:00 ※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください
定休日	不定休
代表者名	原田直生