About us

私はヨーガ療法を用いて「心身ともに疲れ、生きづらいというあなた」に身体から心へとアプローチを繋げていきます♪

  • ヨーガ療法とは?

    ヨーガ療法は、古代のインド哲学に基づく ganzheitliche(総合的な)アプローチで、アーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(呼吸法)、ダーナ(瞑想)、アーユルヴェーダ(自然療法)を組み合わせています。アーサナは筋力と柔軟性を向上させ、プラーナーヤーマは呼吸を調整しストレスを軽減します。ダーナにより心の平静を追求し、アーユルヴェーダの原則を採用して生活習慣を調整します。このアプローチは身体的健康、心の健康、生活の質の向上に寄与し、古代の知恵と現代の健康ニーズを結びつけています。ヨーガ療法は、身体と心の調和を追求し、多くの人々に支持されています。

    ダウンロード (3)
  • ヨーガ療法の効果

    ヨーガ療法の効果は身体と心の調和をもたらし、健康と福祉に多くの利点をもたらします。これには身体的な健康向上、心のストレス軽減、精神的な平静、全体的な生活の質向上が含まれます。ヨーガ療法の実践は、筋力と柔軟性の向上、運動機能の改善、心拍数と血圧の調整など、身体的な健康へのポジティブな影響があります。同時に、ヨーガ瞑想は心の安定性とストレスの軽減に寄与し、個人の内面的な平和を促進します。

    ダウンロード (4)

Menu

メニュー

プライベートヨガ
プライベートヨガ
5回チケット

33,000円

プライベートヨガ
12回チケット

75,000円

プライベートヨガ
月2回+オンデマンドコース

15,000円

お友達と一緒に
5回ペアチケット

44,000円

福岡市南区のパーソナルジム・ヨガスタジオYOLO

ヨガを受けたお客様の声

  • お客様のお声

    30代 女性 Rさま

    最初に今の身体の不調だったり、悩みを聞いてもらいました。 その中で私にあったオーダーメイドのトレーニングを組んでもらい、ヨガをしていきました。 笑顔で接して頂いたので、とても気持ちよく運動することができました。 最後には身体や気持ちもスッキリしたように感じました。 トレーニング中に食事に関してもアドバイスしてくださったので、意識してやってみようと思います!

    sample-02
  • お客様お声

    30代 女性 Yさま

    最初に体の苦手なところを聞いてくれて、それに合わせて丁寧にレッスンをしてくれるため選びました!体の不調やヨガの経験値に合わせて、自分に合ったヨガメニューを瞬時に組んでくれるのがすごいです! 骨盤周辺の筋肉をしっかり動かしたことで、終わった後にはお腹がぽかぽか温かくなりました。リラックスのポーズもたくさんしていただいて気持ちよかったです。 意識するポイントをその都度チェックしてもらえて、優しく教えてくれるので、オンラインやグループでは気付かない姿勢の間違いを直すことができて良かったです。 ありがとうございました♪

    sample-02
  • お客様のお声

    40代 女性 Mさま

    久しぶりのヨガレッスンで身体がうまく動かなかったので自分の中では動かない事が残念でしたが、綺麗な言葉での指導について行く事ができました。途中、先生からポーズを褒めてくれる言葉がけがあったのもモチベーションが上がって嬉しかったです!食事の事もお話ししてくれながら、ポーズと連携をとった指導だったのでお得感があります!特に今卵巣手術をした後で女性ホルモンのバランスが崩れやすく体調の波を感じてた所だったので、ハッピーベイビーのポーズは自分でも取り入れながらやっていこうと思いました。

    sample-02

福岡市南区でパーソナルヨガ

体験レッスンまでの流れを解説!

 

高宮駅から徒歩5分のパーソナルジム・プライベートヨガYOLO

  • 行政書士11
     

    1. ご予約

    お申込みフォーム、または公式LINEへご登録いただき体験をご予約ください。

    お名前 / 希望日時 を合わせてご連絡いただきます。

  • 行政書士12
     

    2. 日時の調整

    店舗または担当者より折り返しいたします。

    ご来店日の調整後、事前に簡単なヒアリングや来店時のご案内をお伝えいたします!

  • 行政書士13
     

    3. ご来店

    おカラダの悩みや今後の目標、現在の食生活から運動習慣など丁寧にヒアリングをさせていただきます。 ヒアリングを通して見えてきた課題や今後のステップを明確にお示しした上でトレーニングに移ります。

  • 行政書士14
     

    4. 体験レッスン

    目標に対するカラダの状況をチェックさせていただき、チェックをもとに必要なアプローチをおこなっていきます。その後しっかりとトレーニングを行い汗を流しましょう♪

  • 行政書士15
     

    5. ご案内

    その日に行なったトレーニングを振り返り、目標達成までのトレーニングプランを改めてご案内致します。ご入会ご希望の方には今後の手続きをご案内させていただきます!

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00~21:00
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

LINEでOK♪

30秒で簡単予約! LINE予約が便利です♪

簡単3ステップ!

1. 下のボタンからお友達追加
2. お名前、体験希望日時をメッセージ
(※1対1トークですのでご安心ください
3. 担当者から折り返し日程調整のご連絡


お気軽にお問合せください♪

sample-02

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

Access

福岡市南区高宮でヨガをするならYOLO


パーソナルジム・プライベートヨガYOLO


住所

〒815-0037

福岡県福岡市南区玉川町4-27

オークヒルズ高宮203号室

Google MAPで確認する
電話番号

090-5948-0484

090-5948-0484

営業時間

10:00~21:00

※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

定休日 不定休
代表者名 原田 直生
健康で美しい体づくりを目指すための習慣づくりをお手伝いするジムとして、これまでにも周辺エリアにお住まいの方々をはじめとする会員様一人ひとりに寄り添い、個々の目標やペースに合わせた指導を行ってまいりました。ジムでの指導のほかにも、ご自宅から利用できるオンラインサービスもご用意しております。

YOLO 在籍STAFF

原田 直生
ハラダナオ
パーソナルトレーナー
【保有資格】 ・JHCA-ホリスティックコンディショナー ​・aFT-アディダスファンクショナルトレーナー ・MFAベーシックプラス ...
小城聡美
コジョウサトミ
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー
【保有資格】・健康運動指導士・ヨーガ療法士・介護福祉士【経歴】・1972年12月27日生まれ宮崎県宮崎市出身・小学1年生より7...
井上まり子
イノウエマリコ
パーソナルトレーナー
【保有資格】・JATI認定トレーニング指導者・ACCA認定スポーツ栄養スペシャリスト・ACCA認定アスレティックコンディショニン...

Instagram

インスタグラム