ヨガの個別レッスンはパーソナルジム・プライベートヨガYOLO

丁寧なサポートを提供するヨガパーソナルレッスン

普段あまり運動をしていない初心者の方も、安心して通っていただけるのが個別レッスンです。豊富な実績と専門知識を持つヨガインストラクターが、福岡市南区でマンツーマンの個別指導をしておりますので、お任せください。

カラダをココロを整えるベテラン個別レッスンヨガインストラクター在籍!

  • いいねの手のアイコン (1)

    体験

    ジムの雰囲気が分かる

  • 花アイコン4

    充実

    ご要望に沿うメニュー

  • キラキラ 3

    プラン

    目標達成をサポート

Staff

スタッフ (代表挨拶・代表のみ)

ヨガで体質から変えていきましょう♪

マンツーマンでのプライベートヨガで個別レッスンを担当しています!またパーソナルトレーナーとしても活動中!

皆様の健康サポートはお任せください♪

小城聡美
コジョウサトミ
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー

Instagram

LINE

ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー

Instagram

LINE

【保有資格】

・健康運動指導士

・ヨーガ療法士

・介護福祉士


【経歴】

・1972年12月27日生まれ宮崎県宮崎市出身

・小学1年生より7年間伊達バレエスクールに所属

・25歳時、エアロビクスにはまりスタジオインストラクターとして活動

・産後、特技を生かしたスタジオ指導をと NYCBW(ニューヨークシティバレエワークアウト)の資格を取得

・大手スポーツクラブ商品開発部バレエエクササイズのプロジェクトメンバーとして活動

・体調不良や幼少からの生きづらさからヨガに出会いヨーガ療法士の資格取得

・健康に関するプロフェッショナルの必要性を感じ、健康運動指導士の資格を取得し整形外科に8年勤める

・運動だけでは無く身体のメンテナンスやリラクゼーションのニーズを感じ、整形外科退職後アロマトリートメントの技術取得

・気軽にバレエ要素を楽しんでいただけるよう バレエストレッチやバレエエクササイズを現在も指導中

・個別の症状にあったヨガのメニューの組み立て方をヨーガ療法で学び、 心身の健康へと導くパーソナルヨガを提供

 


【活動実績】

・スタジオ指導歴 25年

・10種類以上の資格、認定を保有

・整形外科 8年勤務

・福岡市健康づくり教室の講師やデイサービス勤務も経験



【ごあいさつ】

初めまして、小城聡美です!過去の体調不良や幼少の頃ら感じていた「生きづらさ」からヨガに出会いました。

私が得意とする『ヨーガ療法』では心身ともに疲れている「生きづらい」というあなたに、身体からの心へとアプローチを繋げていきます♪

YOLOでお待ちしております!

福岡市南区のパーソナルジム・ヨガスタジオYOLO

ヨガを受けたお客様の声

  • お客様のお声

    30代 女性 Rさま

    最初に今の身体の不調だったり、悩みを聞いてもらいました。 その中で私にあったオーダーメイドのトレーニングを組んでもらい、ヨガをしていきました。 笑顔で接して頂いたので、とても気持ちよく運動することができました。 最後には身体や気持ちもスッキリしたように感じました。 トレーニング中に食事に関してもアドバイスしてくださったので、意識してやってみようと思います!

    sample-02
  • お客様お声

    30代 女性 Yさま

    最初に体の苦手なところを聞いてくれて、それに合わせて丁寧にレッスンをしてくれるため選びました!体の不調やヨガの経験値に合わせて、自分に合ったヨガメニューを瞬時に組んでくれるのがすごいです! 骨盤周辺の筋肉をしっかり動かしたことで、終わった後にはお腹がぽかぽか温かくなりました。リラックスのポーズもたくさんしていただいて気持ちよかったです。 意識するポイントをその都度チェックしてもらえて、優しく教えてくれるので、オンラインやグループでは気付かない姿勢の間違いを直すことができて良かったです。 ありがとうございました♪

    sample-02
  • お客様のお声

    40代 女性 Mさま

    久しぶりのヨガレッスンで身体がうまく動かなかったので自分の中では動かない事が残念でしたが、綺麗な言葉での指導について行く事ができました。途中、先生からポーズを褒めてくれる言葉がけがあったのもモチベーションが上がって嬉しかったです!食事の事もお話ししてくれながら、ポーズと連携をとった指導だったのでお得感があります!特に今卵巣手術をした後で女性ホルモンのバランスが崩れやすく体調の波を感じてた所だったので、ハッピーベイビーのポーズは自分でも取り入れながらやっていこうと思いました。

    sample-02

Category

ヨガ初心者の方も歓迎のアットホームな雰囲気

日々を充実させて明るく居心地のいい生活リズムを叶えるための個別レッスンでもあるプライベートヨガレッスンを福岡市南区で手掛け、健康的な思考や習慣をつくるサポートをご提供してまいりました。パーソナルジムとして多岐にわたるメニューを揃え、ダイエットや健康維持などそれぞれ異なる目的や目標に合わせたご提案を行っています。ヨガにご興味のある方や、日々の生活に無理なく運動を取り入れたいとお考えの方に最適なレッスンを行っております。

私たちは運動・栄養・マインド​ を通して、人生を変える習慣づくりをサポートします!

YOLO~You Only Live Once~ "人生一度きり"

Menu

メニュー

プライベートヨガ
プライベートヨガ
5回チケット

33,000円

プライベートヨガ
12回チケット

75,000円

プライベートヨガ
月2回+オンデマンドコース

15,000円

お友達と一緒に
5回ペアチケット

44,000円

LINEでOK♪

30秒で簡単予約! LINE予約が便利です♪

簡単3ステップ!

1. 下のボタンからお友達追加
2. お名前、体験希望日時をメッセージ
(※1対1トークですのでご安心ください
3. 担当者から折り返し日程調整のご連絡


お気軽にお問合せください♪

sample-02
お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00~21:00
※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

Access


パーソナルジム・プライベートヨガYOLO


住所

〒815-0037

福岡県福岡市南区玉川町4-27

オークヒルズ高宮203号室

Google MAPで確認する
電話番号

090-5948-0484

090-5948-0484

営業時間

10:00~21:00

※時間外でのご予約ご希望の際は事前にご連絡ください

定休日 不定休
代表者名 原田 直生
健康で美しい体づくりを目指すための習慣づくりをお手伝いするジムとして、これまでにも周辺エリアにお住まいの方々をはじめとする会員様一人ひとりに寄り添い、個々の目標やペースに合わせた指導を行ってまいりました。ジムでの指導のほかにも、ご自宅から利用できるオンラインサービスもご用意しております。

Instagram

インスタグラム