福岡市南区のプライベートヨガスタジオYOLO

当スタジオは、福岡市南区でヨガの魅力を体験できる場所です。静かな環境で、心と体の調和を追求。経験豊富なインストラクターと充実のプログラムで、心地よいリラックスと健康を提供します。私たちと一緒に、ヨガの魔法に触れてみませんか？
お客様のお声 Yさん｜30代｜女性

最初に体の苦手なところを聞いてくれて、それに合わせて丁寧にレッスンをしてくれるため選びました！体の不調やヨガの経験値に合わせて、自分に合ったヨガメニューを瞬時に組んでくれるのがすごいです！骨盤周辺の筋肉をしっかり動かしたことで、終わった後にはお腹がぽかぽか温かくなりました。リラックスのポーズもたくさんしていただいて気持ちよかったです。意識するポイントをその都度チェックしてもらえて、優しく教えてくれるので、オンラインやグループでは気付かない姿勢の間違いを直すことができて良かったです。ありがとうございました♪
お客様のお声まるこさん｜40代｜女性

久しぶりのヨガレッスンで身体がうまく動かなかったので自分の中では動かない事が残念でしたが、綺麗な言葉での指導について行く事ができました。途中、先生からポーズを褒めてくれる言葉がけがあったのもモチベーションが上がって嬉しかったです！食事の事もお話ししてくれながら、ポーズと連携をとった指導だったのでお得感があります！特に今卵巣手術をした後で女性ホルモンのバランスが崩れやすく体調の波を感じてた所だったので、ハッピーベイビーのポーズは自分でも取り入れながらやっていこうと思いました。

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実は40代からのダイエットが成功しやすい！

意外かもしれませんが、実は40代からのダイエットの方が成功率がグンと上がるんです！！
３つのポイントに絞って解説していきます♪

Point 01

40代からのダイエットが成功する理由

40代は20~30代に比べると「ライフイベント」が少なくなるためイレギュラーなことが起こりにくい！だからこそ食生活もトレーニングも「習慣化」させるにはうってつけの時期なんです！
Point 02

40代からのダイエットが成功する理由

40代は20~30代と男女ともに肥満の割合が増加します。ですが肥満の原因は20~30代の頃の生活習慣を続けているからにすぎません。習慣を変えれる40代の時期が大事な期間なんです！
Point 03

40代からのダイエットが成功する理由

それでも「20代の頃より筋肉も減り、代謝も落ちてるし..」と思っているあなた！
実は基礎代謝の半分以上は「筋肉量」以上に「内臓機能」が関わっています！
食習慣を正すことで40代からでも基礎代謝は上がるんです！

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福岡市南区のプライベートヨガ

パーソナルジム・プライベートヨガYOLO

住所	〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町4-27 オークヒルズ高宮203号室 Google MAPで確認する
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定休日	不定休
代表者名	原田直生